Kategori: Cykling eller löpning?

Flaskhalsen sitter sällan i benen under en heldagstävling Under en heldagstävling är det lätt att lägga nästan all uppmärksamhet på tröskelfart, cykelkraft och löpekonomi. Ändå

Känslan av betongben och övergångens dolda mekanik Det klassiska ögonblicket kommer strax efter växlingen. Cykelskorna åker av, löparskorna på, och när du börjar springa svarar

Klivet ut i det fria vattnet Steget från bassäng till sjö eller hav handlar inte bara om att klara en längre sträcka. I bassängen styr

Bli snabbare med skivstången, din guide till styrketräning för uthållighet Glöm myten om att styrketräning gör löpare och cyklister tunga och långsamma. Jag har själv

Även fast du kan ta cykeln i princip vart som helst, är det vanligt att många cyklister ändå har en bil eller något annat fordon.

När du tänker på de mest attraktiva människorna så finns det något de alla har gemensamt. Vad kan detta vara? Svaret är smala kroppar och

Listan på vad som ska hinnas med på vardagarna kan göras lång. Att utöver en 40 timmars arbetsvecka och alla vardagsbestyr även få in träning

Plötsligt cyklar du på en alldeles för stor sten, eller så hamnar du i ett hål och kliver snett. Känns det igen? Visst är det

Drömmer du om att kunna ge dig ut i löparspåret, men hindras av en stor byst? Faktum är att det inte är ovanligt att en