Kategori: Cykling eller löpning?

Ska man välja cykling eller löpning? Är det någon skillnad i välbefinnandet och hur får jag bäst hjärthälsa?
Först och främst: Vad tycker du är kul? V

Löpning och cykling är sporter med en lång historia. Oftast tänker man inte på hur sporter såg ut förr, även om ämnet kan vara ganska kul.
Goebel spra

Man ska välja cykel och utrustning efter behov, men man ska alltid ha hjälp när man är ute på vägarna. Att skydda huvudet är viktigt då man inte har e

Löpning kan vara olika bekvämt beroende på dina skor. Du som motionerar kanske inte alltid tänker på detta, medan den som springer på elitnivå skulle